O conteúdo do Secando em Casa se baseia em reeducação alimentar de 1200kcal diárias. Contando com: Cardápios, Receitas, Cronograma Alimentar, Aplicativo simplificado, Exercícios em vídeos, Grupo vip de apoio no Facebook e no Whatsapp, entre diversos outros bônus como: Manual de Marmitas Fit, 250 Receitas Low Carb, Planners, dentre outros.